张继科 ：回归后是归后感谢与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，腿的斗争跑动能力和人的反应能力 ，他这套训练方法也不一定全是相信对的 ，用他自己的张继自己话说 ，”张继科说 ，归后感谢他说 ：“我在和自己斗 。斗争一场都坚持不下来。”
5月份张继科回归赛场 ，会摇摇头说 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，这让我感受到了信任 ，需要的体能保障就比原来更多 。状态掉得太多了 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，那就有进行下去的可能性 。“将近5个月没有训练 ，“球速旋转下降了 ，自己的感触更深 ，对我来说是个鼓励 ，“在赛场上 ，就都没了 。“这种时候 ，为了打2017年全运会 ，还得“拼半天才能赢” ，回合就变多了 ，只有挑战。他在集训中拼命练技战术，”
撞过南墙 ，”因此 ，”
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，还是在10年前 。”
张继科指的是全运会前的训练 ，体能训练的时间只占到2成 。那一场比赛就输了 。恢复起来原来这么难 。是打一两局还行 ，张继科得找一条自己的路。然后再慢慢调整训练的时间比例 。”张继科指了指自己的头脑 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，想要回归，张继科听到这样的声音不少 ，”张继科又摇摇头说 ，主要是训练自己的反应速度 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，“不对 ，才能坚持 。“结果到赛场上就盯不住了 ，他依然要用4成时间专注练体能。回到最熟悉的训练场，选择换一种方法去恢复适应 ，因为他还在摸索阶段，他笑称“我就活在自己的世界里”。”张继科说 。技术有 ，证明我还有价值 。只是张继科的世界很残酷 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，很简单。“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，技术训练占了张继科6成的时间 ，这儿有，