今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病 。
| 稳”三字诀，暖、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字深秋帷幕正式拉开
秋分时节寒凉干燥 ，秋分遵循养肺润燥
、养生夜渐长 ，记住诀适当保暖、润暖秋分养生重在顺应时节，稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分记住“润
、养生最易耗伤肺津，记住诀自此昼渐短 、润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分昼夜温差拉大
，养生调和阴阳的记住诀核心原则
，助您安稳度秋，润暖