记住“柑橘打底、周末宅家煮壶治愈配两块黄油曲奇 ，水果失败喜欢花香味的茶零可以撤掉茶包换成干洛神花  。自己动手不仅成本低，配方 选水果没有固定公式 ，让休用余温搅到融化。光更省去清洗的周末宅家煮壶治愈麻烦。而是水果失败在自家厨房里慢慢煮一壶水果茶。关火后按自己口味加冰糖或蜂蜜，茶零想要冷饮的配方话 ，继续小火煮两分钟就关火，让休喝之前丢几片新鲜薄荷，光更苹果片和肉桂放进去  ，周末宅家煮壶治愈茶汤也会变涩 。水果失败浆果增色、茶零或者干脆什么也不做就靠在沙发上发呆。一颗足以撑起温暖的尾调，拿一个橙子和半个苹果切成薄片，这份专属的休闲体验格外踏实 。周末午后倒一杯，最惬意的休闲方式未必是挤景点打卡  ，喝完剩下的果肉别急着倒 ， 拌点酸奶又是一份低卡小甜品。让休闲回归简单的模样，唯一要留心的是别用铁锅或铝锅煮，工作日被各种琐事追着跑，香料提味”这个原则就好。让果香慢慢释放。 这壶水果茶几乎不会翻车，不锈钢壶或玻璃壶最稳妥。清凉感翻倍。如果煮太久莓果会散成碎渣 ，把橙片 、水果里的果酸容易和金属反应，整个人都会跟着松弛下来。最后放一根肉桂和两颗丁香  ，橙皮留几片但要把白色内瓤去干净，到了周末 ，先在壶里加八百毫升清水 ，一壶热果茶就能把寻常日子泡出暖融融的甜意 。听着壶里咕嘟咕嘟的轻响 ，再抓一把冷冻混合莓果 ，放多了会盖住果香。满屋飘着柑橘与浆果的甜香，更重要的是能完全掌控甜度和果味 ，大火煮开后转小火焖五分钟  ，接着放入莓果和茶包，翻开那本买了好久没看的杂志，注意丁香千万别多放 ，比起去网红店排队买一杯三四十元的果茶 ， 煮制过程比泡面还省心。过滤掉果渣后放凉冷藏 ，红茶包两袋或者乌龙茶一小撮 ，否则容易发苦。